Тайните на Хедър Греъм към Фонтана на младостта, тъй като тя признава, че е по -щастлива от всякога на 50 -те години

Хедър Греъм направлява при натиска да остане юношески в Холивуд с лекост.

Греъм показа своите секрети със списание Retreat за нейната философия, когато става въпрос за стареене.

„ Мисля, че най-важното е по какъв начин се чувствате вътре. Решете, че сте горещи и се наслаждавайте на живота си. Това,

Греъм продължи: „ Не пия или не върша опиати и доста дремя. Храненето ми кара да се усещам добре. Харесва ми да сготвям за себе си и други хора. И аз го обичам, когато хората готвят за мен. По принцип обичам да хапвам! Също по този начин, аз върша утвърждения. Мисля, че те са доста мощни. живот. ”

По време на изявление за хората през април Греъм призна, че е по -щастлив човек, откакто навърши 55 години.

„ Имам възприятието, че одъртявам, просто ми пука по -малко от неща, които нямат значение. Всички от време на време се разстройват, само че мисля, че съм по -щастлив. Направих задоволително упорита работа на себе си, че се усещам като по -щастлив човек “, сподели Греъм, който навърши 55 години през януари, сподели пред изхода.

Звездата от „ Boogie Nights “ е фокусирана върху уелнес, защото е била на 21 години. Греъм работи, яде здравословно, прави ли йога и медитати. 

Актрисата сподели на списание Retreat, че даже включването на тези неща в всекидневието си не се съпоставя с това, че „ обичате хората към вас “. 

„ Имам прелестни другари и съм толкоз признателен за тях. “

„ Мисля, че най -важното е да обичаш себе си, тъй като тогава имаш повече обич да даваш. Напълнете първо чашата си, преди да дадете на други хора. Също по този начин, толкоз е добре да имате възприятие за комизъм! “ - сподели Греъм.

Заедно с нейните уелнес секрети, Греъм не пие и не пие опиати. Тя обаче е част от AI-ANON, който е група от 12 стъпки за хора, които имат другар или член на фамилията, който се бори със зависимостта.

„ Никога не съм имал проблем с пиенето или опиатите, само че от време на време имам проблеми с връзките. Или в случай че имате сложни хора в живота си, това може да ви помогне да се научите по какъв начин да се справяте с тях по -добре, по по -любящ метод и най -важното - да се грижите по -добре за себе си “, сподели тя пред списание Retreat.

По време на изявлението си Греъм показа, че е „ преди времето си “, когато става въпрос за разбиране на нейната половост.

„ В днешно време толкоз доста дами се любуват на своята половост, само че когато идвах, несъмнено имаше преценка към това. Чудесно е да наблюдавате по какъв начин по -младите дами се усещат по -свободни да бъдат полови и да не се тормозят от културните пристрастия “, сподели тя.

Греъм започва в развлекателната промишленост, когато напусна дома на родителите си на 18 и се реалокира в Западен Холивуд, Калифорния, със съквартирант.

По това време татко й я предизвести, че Холивуд ще „ претендира [душата си]. “

„ Той постоянно ми споделяше, че развлекателната промишленост е злобен и че Холивуд ще претендира за душата ми “, споделя Греъм в изявление за Wall Street Journal през 2024 година Тя означи, че родителите й „ са част от потомство, което не има вяра в лечението или разисква персонални неща, тъй че в никакъв случай не съм чувствал, че мога да приказвам с тях. “ 

След премиерата на кино лентата си „ Лиценз за шофиране “ през 1988 година, Греъм знаеше, че е време да се измъкне от вкъщи на родителите си.

„ Когато филмът излезе, аз бях на 18, живеех у дома, станах по -труден “, сподели тя. „ Казах си:„ Трябва да се измъкна отсам, би трябвало да реализира триумф и би трябвало да бъда кино звезда. “